Турбота про себе — це сила: у ліцеї відзначили День ментального здоров’я

10 жовтня у світі відзначається Всесвітній день ментального здоров’я — день, який нагадує про важливість турботи не лише про фізичний стан, а й про емоційне благополуччя кожної людини. У Звягельському ліцеї з посиленою військово-фізичною підготовкою цей день пройшов у формі інформаційно-просвітницьких та інтерактивних заходів, спрямованих на підтримку психологічної стійкості ліцеїстів і педагогів.

Мета заходів — сформувати у вихованців розуміння важливості збереження власного психічного здоров’я, навчити ефективних способів саморегуляції, управління емоціями та подолання стресових ситуацій.

У межах відзначення Дня ментального здоров’я соціально-психологічна служба провела низку заходів: мотиваційні бесіди, тренінгові заняття з ліцеїстами та інтерактивні вправи на розвиток стресостійкості й командного духу. Також було створено інформаційний стенд із додатками, які допомагають підтримувати ментальне здоров’я та піклуватися про себе.

Ментальне здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а й здатність людини радіти життю, справлятися зі щоденними труднощами та підтримувати здорові стосунки з оточенням. Саме тому розвиток емоційної стійкості є важливою складовою виховання майбутніх захисників України.

Керівництво та педагогічний колектив ліцею створюють безпечне й підтримувальне середовище, де кожен ліцеїст може звернутися по допомогу, отримати підтримку та відчути себе частиною згуртованої команди.

Пам’ятаймо: турбота про себе — це не слабкість, а сила!